БЪРЗО, ЛЕСНО, ВЕГАН: Салам без месо | Веган рецепта за високопротеиново пеперони

13 Просмотры
Издатель
В новото видео от поредицата "Бързо, Лесно, Веган" споделям с вас една от любимите ми веган рецепти за високопротеинов салам (или пеперони). Кой е казал, че веганите не могат да приемат достатъчно протеин?! Тази рецепта не е цялостна, но е основна съставка в различни други рецепти - различни веган купички, пици и най-прости сандвичи. Гордо мога да заявя, че тази рецепта е тествана върху хора, които ядат месо и те споделят, че лесно могат да бъдат подведени от вкуса. Здравословното хранене не трябва да бъде безвкусно, затова променяхме и опитвахме различни съставки с Митко докато най-накрая не достигнахме до нещо, с което сме доволни. Надявам се видеото да ви хареса и ще се радвам да ми се похвалите с вашите пресъздавания на тази лесна, бърза, вкусна и зрдавословна рецепта! Приятно гледане!

●●●●●
Нужни съставки:
120гр. глутен (житен протеин)
1 с.л. черен пипер
1 с.л. синап
1 с.л. сладък червен пипер
2 скилидки чесън или чесън на прах (но не знам колко)
1 с.л. пушен червен пипер
(по избор) лют червен пипер (чили)
(по избор) 1 ч.л. горчица
1 с.л. готварска сол
30мл червено вино
1/2 с.л. оцет по избор
120мл вода
1 зеленчуков бульон

●●●●●
Глутен/Пшеничен протеин:
https://bilki.bg/100-gluten-pshenichen-protein-vegetarianski-protein.html

●●●●●
00:00 - Преглед
00:14 - Запознайте се с Рики
00:22 - Въведение
00:36 - Нужни съставки
01:07 - Рецептата стъпка по стъпка: Смесване на съставките
03:30 - Рецептата стъпка по стъпка: Точене и разстилане
04:24 - Рецептата стъпка по стъпка: Опаковане
05:05 - Рецептата стъпка по стъпка: Варене
05:56 - Готово за консумация
06:07 - Финални думи
06:24 - Блупъри

●●●●●
Музика:
Взела съм музиката от Bensound
Hey!
https://www.bensound.com
*Правата за музиката не са мои*

●●●●●
Абонирайте се - https://bit.ly/3bVrgtX

●●●●●
Свържете се с мен: https://www.instagram.com/sisisiliya/

#Веган #ВеганРецепти #БързоЛесноВеган #Sisiliya
Категория
Рецепты вин
Комментариев нет.